Άσκηση και σακχαρώδης διαβήτης – Μία σχέση αγάπης και «μίσους»

Όταν ένα άτομο έχει διαγνωστεί με προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2, η τυπική σύσταση από την ιατρική κοινότητα είναι να χάσει βάρος και να αυξήσει ή να αρχίσει να παίρνει στα σοβαρά την άσκηση, αλλά σπάνια υποδεικνύεται ο καλύτερος τρόπος και χρόνος για την άσκηση.  Η άσκηση αποδεδειγμένα συνιστάται για την πρόληψη και τη θεραπεία […]

Continue Reading