Η υγιεινή διατροφή δεν δεν δίνει πάντα υγιεινά αποτελέσματα…!!!

Όταν η υγιεινή διατροφή παύει να είναι υγιεινή! Ένας νέος τύπος διατροφικής διαταραχής προκύπτει όταν οι άνθρωποι εμφανίζουν εμμονή με τη διατροφή τους για τη βελτίωση της υγείας τους. Σύμφωνα με την Ελβετική Ένωση Τροφίμων, αυτό το νέο κύμα διατροφικής εμμονής, γνωστό ως «Ορθορεξία» ή «Orthorexia Nervosa», από τις ελληνικές λέξεις «ορθός», που σημαίνει σωστός, […]

Continue Reading

9 συνηθισμένα άλλα βασικά λάθη που γίνονται στη μαγειρική και δεν σας αφίνουν να γίνεται «σεφ»

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε γιατί το φαγητό σας δεν πετυχαίνει και γιατί δεν μπορείτε να κάνετε το μοσχάρι, όσο νόστιμο το κάνει η μητέρα ή η πεθερά σας, είναι πιθανό να κάνετε μερικά από τα παρακάτω λάθη στην κουζίνα. Βράζετε αντί να σιγοβράζετε Η διαφορά μπορεί να είναι μικρή (όταν θέλετε να σιγοβράσετε κάτι, οι […]

Continue Reading

Τουρισμός καταδύσεων: Απελευθερώνονται οι καταδύσεις σε 91 ναυάγια πλοίων και αεροπλάνων (κατάλογος)

Απελευθερώνονται, σύμφωνα με γνωμοδότηση του Κεντρικού Συμβουλίου Νεωτέρων Μνημείων του ΥΠΠΟΑ, οι οργανωμένες και καθοδηγούμενες καταδύσεις σε 91 ναυάγια πλοίων και αεροπλάνων. Τα ναυάγια αποδίδονται στην καταδυτική κοινότητα για καταδύσεις αναψυχής. Όπως δήλωσε η Υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού Λίνα Μενδώνη, «Ο βυθός των ελληνικών θαλασσών αποτελεί ενάλια κιβωτό της Ιστορίας μας. Οι προστατευμένοι υποθαλάσσιοι χώροι, […]

Continue Reading

10 Διατροφικοί Κανόνες για να μην παχύνετε στη νηστεία

Όσα μπορούμε να κάνουμε ώστε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας μόνο τα διατροφικά ευεργετήματα της νηστείας, χωρίς να πάρουμε βάρος Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για να προσφέρουμε στον οργανισμό μας αποτοξίνωση, κυρίως από το ­κρέας. Ωστόσο, σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να νομίζουμε, τις ημέρες αυτές όχι μόνο δεν είναι εύκολο να χάσουμε […]

Continue Reading

Ακμή: Τι να προσέξετε την άνοιξη

Αλλαγές στη συνολική υγεία και ειδικότερα στο δέρμα μπορεί να φέρει μαζί της η άνοιξη. Η βελτίωση του καιρού, η εφίδρωση και η μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο επηρεάζουν σημαντικά όσους έχουν δερματικά προβλήματα και κυρίως ακμή. Όσο οι μέρες αρχίζουν να μεγαλώνουν και η θερμοκρασία να ανεβαίνει, οι πάσχοντες μπορεί να παρατηρήσουν ότι το δέρμα […]

Continue Reading

Δεν γερνάνε όλοι με τον ίδιο ρυθμό… Οι τυχεροί παραμένουν νέοι …

Μερικοί τυχεροί άνθρωποι γερνάνε πιο αργά… – νέα αμερικανική μελέτη Οι άνθρωποι διαφέρουν όσον αφορά το πόσο γρήγορα γερνάνε και η αυτή διαφορά ξεκινά από νωρίς στη ζωή τους, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει ότι η βιολογική και η χρονολογική ηλικία ενός ανθρώπου μπορεί να εμφανίζει σημαντική απόκλιση, με αποτέλεσμα […]

Continue Reading

Για ποιους λόγους μπορεί να πέφτουν οι βλεφαρίδες σας

Οι βλεφαρίδες δεν είναι διακοσμητικές για τα μάτια, αλλά επιτελούν πολλές και σημαντικές λειτουργίες. Παρότι είναι φυσιολογικό να χάνουμε μερικές κάθε μέρα, η αυξημένη απώλειά τους μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, άλλοτε τοπικές και άλλοτε συστηματικές. Οι βλεφαρίδες αναπτύσσονται στις άκρες των βλεφάρων για να απομακρύνουν από τα μάτια τη σκόνη, τις ακαθαρσίες και τα […]

Continue Reading

Τριχόπτωση: Φταίει μόνο η άνοιξη;

Ιδιαίτερη ανησυχία μπορεί να προκαλέσει η ξαφνική τριχόπτωση σε άνδρες και γυναίκες την άνοιξη, ειδικά όταν δεν έχει προηγηθεί καμία αλλαγή στη διατροφή ή στον τρόπο ζωής. Αν και αυτήν την εποχή του χρόνου τις περισσότερες φορές αποτελεί μια φυσιολογική διαδικασία, δεν πρέπει να αποδίδεται σε αυτήν χωρίς διερεύνηση. Η φετινή άνοιξη εξάλλου παρουσιάζει μεγάλη […]

Continue Reading

ΟΗΕ: Σχεδόν 1 δις τόνοι τροφίμων σπαταλούνται ετησίως (έκθεση)

Σχεδόν ένα δισεκατομμύριο τόνοι τροφίμων σπαταλούνται ετησίως, σύμφωνα με τα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα ο ΟΗΕ με την έκθεσή του «UNEP Food Waste Index Report 2021». Ειδικότερα, όπως επισημαίνει η έκθεση του Προγράμματος Περιβάλλοντος (UNEP) του ΟΗΕ, τα τρόφιμα που απορρίπτονται από τα νοικοκυριά ετησίως φθάνουν τα 74 κιλά ανά άτομο, με σοβαρές συνέπειες […]

Continue Reading

Αύξηση του στήθους: Με ποια φυσική μέθοδο επιτυγχάνεται

Το γυναικείο στήθος αποτελεί σύμβολο θηλυκότητας. Όλες οι γυναίκες επιθυμούν να έχουν ένα στήθος όμορφο και στητό, καθώς τις κάνει να αισθάνονται πιο θελκτικές και αυξάνει την αυτοπεποίθησή τους. Η λιπομεταφορά είναι η πιο φυσική μέθοδος για την αύξηση του στήθους. Στη διάρκεια αυτής της διαδικασίας γίνεται η μεγέθυνση των μαστών αποκλειστικά με αυτόλογο λίπος (δηλαδή με λίπος από την ίδια τη γυναίκα), χωρίς τη χρήση ενθεμάτων σιλικόνης. «Με τη βοήθεια […]

Continue Reading