Αλτσχάιμερ: Η μεσογειακή διατροφή διατηρεί νεώτερο τον εγκέφαλο και επιβραδύνει την εμφάνιση της νόσου

Αλτσχάιμερ: Η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα MIND μειώνουν τα σημάδια της νόσου στον εγκέφαλο, σύμφωνα με μελέτη (Cleveland Clinic) Η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα MIND ξανανιώνoυν τον εγκέφαλο και μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο για άνοια, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου RUSH στο Σικάγο. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν πράσινα […]

Continue Reading

Κοιλιοπλαστική: Πώς βελτιώνει την ποιότητα ζωής;

Η αφαίρεση του περιττού λίπους και του δέρματος από την κοιλιακή χώρα και η σύσφιξη των μυών της περιοχής επιτυγχάνεται με μία και μοναδική χειρουργική επέμβαση, την κοιλιοπλαστική, η οποία «σμιλεύει» το σώμα και αφαιρεί σημάδια του δέρματος όπως ραγάδες και ουλές. Στην πλειοψηφία τους άνδρες και γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε κοιλιοπλαστική, δηλώνουν ευχαριστημένοι […]

Continue Reading

Απόνησος Αγκιστρίου: Η εξωτική παραλία στην Αττική, 1 ώρα από Πειραιά (βίντεο)

Το Αγκίστρι είναι ένα μικροσκοπικό, καταπράσινο νησί, που αποτελεί μια από τις ιδανικότερες και πιο οικονομικές επιλογές για μια σύντομη εκδρομή μακριά από την πόλη. Για να φτάσετε εκεί θα χρειαστεί να πάρετε ένα καράβι από τον Πειραιά και σε περίπου μια ώρα θα είστε εκεί! Η Απόνησος βρίσκεται σε μια θαυμάσια περιοχή, στη νοτιοδυτική […]

Continue Reading

Απώλεια βάρους: 28+1 Έξυπνα διατροφικά tips για μόνιμα αποτελέσματα

Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, για τη σταδιακή απώλεια κιλών και επίτευξη του στόχου. Το να κάνετε απλά μια δίαιτα δεν είναι αρκετό, πρέπει πάντα να προσαρμόζεται έξυπνα στις ανάγκες σας. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη […]

Continue Reading

Τροφές που μας «κλέβουν» ενέργεια και «τρελαίνουν» τον μεταβολισμό…

Τα επίπεδα της ενέργειας που έχουμε παρουσιάζουν διακυμάνσεις μέσα στην ημέρα και αυτό μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Τι στρες, ο ύπνος και τα επίπεδα της της σωματικής άσκησης είναι μέσα σε αυτούς που καθορίζουν πόσες ώρες θα καταφέρουμε να παραμείνουμε παραγωγικοί και συγκεντρωμένοι για πολλές ώρες. Πολύ σημαντικό ρόλο, όμως, παίζει και η […]

Continue Reading

Ανόρθωση ζυγωματικών: Πώς «μεταμορφώνει» το πρόσωπο

Η ανόρθωση των ζυγωματικών αποτελεί μια ιδιαίτερα δημοφιλή διαδικασία μεταξύ των γυναικών, ενώ τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι στρέφονται προς αυτήν ολοένα και περισσότεροι άνδρες. Η μέθοδος δεν διορθώνει απλώς τοπικές ατέλειες, αλλά μπορεί να «σηκώσει» ολόκληρο το πρόσωπο, χαρίζοντάς του φρέσκια και νεανική όψη. «H εμφάνιση των ζυγωματικών καθορίζεται κυρίως από τα γονίδια. Έντονα […]

Continue Reading

Ενεργοποίηση Voucher διακοπών έως 300 ευρώ – η κλήρωση αφορά 125.000 άυλες ψηφιακές κάρτες

Δικαιούχοι του νέου κύκλου θα είναι όσοι είχαν κάνει ηλεκτρονική αίτηση στην πλατφόρμα Vouchers.gov.gr το προηγούμενο καλοκαίρι Στα τέλη Ιανουαρίου θα πραγματοποιηθεί η κλήρωση του Προγράμματος «Τουρισμός για Όλους» που αφορά 125.000 άυλες ψηφιακές κάρτες «voucher», για διαμονή σε τουριστικά καταλύματα, στο πλαίσιο της καμπάνιας «Greece does have a winter». ——————– Όπως έγινε και με […]

Continue Reading

Αποτρίχωση με λέιζερ: Ενέχει κινδύνους για την υγεία;

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της θεραπείας με λέιζερ, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, απασχολούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού που επιθυμεί να υποβληθεί σε αυτές. Η αποτρίχωση με λέιζερ δεν αποτελεί εξαίρεση. Από τότε που αναπτύχθηκε η συγκεκριμένη τεχνολογία έχουν υπάρξει αμέτρητα άτομα που ανησυχούν σχετικά με την ασφάλεια της αφαίρεσης της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας με […]

Continue Reading

Μαύροι κύκλοι των ματιών μετά τις γιορτές: Πώς αντιμετωπίζονται;

Έντονο “αποτύπωμα” στο δέρμα του προσώπου έχουν αφήσει τα συχνά πάρτι, η αϋπνία, το αλκοόλ, αλλά και το κάπνισμα στα οποία έχουμε επιδοθεί τις τελευταίες ημέρες. Οι καταχρήσεις μας έχουν δώσει μια κουρασμένη και γερασμένη όψη, εξαιτίας της εμφάνισης ή επιδείνωσης των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Παρότι οι συμβουλές για ξεκούραση έχουν βάση, […]

Continue Reading

Χαμόγελο: Πως μπορεί να αναβαθμιστεί άμεσα

Πλησιάζει η εορταστική περίοδος και οι ημέρες αυτές συνήθως ανεβάζουν τη διάθεσή μας και μας ωθούν να προσέχουμε περισσότερο την εμφάνισή μας. Στο πλαίσιο αυτό, η αναβάθμιση της εμφάνισης των δοντιών μπορεί να συμπληρώσει το «εορταστικό παζλ» με τον καλύτερο τρόπο. Με χαμόγελα! Η απόκτηση μιας ανανεωμένης οδοντοστοιχίας προσδίδει λάμψη αλλά και υγιή εμφάνιση στο […]

Continue Reading